VNS Analyse

Was ist das VNS und welche Aufgaben hat es?

Das VNS ist die oberste Schaltzentrale des Körpers und stellt die Weichen für die Steuerung und Regulation der Organsysteme. Es reguliert sämtliche Vitalfunktionen wie Herz-Kreislauf, Atmung, Blutdruck, Immunsystem, Hormonsystem, Verdauung, …

Es besteht aus zwei Hauptnerven, dem Sympathikus (Spannungsnerv: Kampf und Flucht) mit Aufgaben wie bspw. Körperfunktionen bei körperlicher Anstrengung, Stress und auch emotionaler Belastung und dem Parasympathikus (Entspannungsnerv: Ruhe, Erholung) mit Aufgaben wie bspw. Energieaufbau, Regenerationsprozesse, Stärkung des Immunsystems, Verdauung, Funktionen der Geschlechtsorgane, …

Was wird bei der VNS Analyse gemessen? Über einen Brustgurt wird der Abstand von einem zum nächsten Herzschlag gemessen, die Herzfrequenzvariabilität. Die Messung findet im Sitzen im Ruhezustand statt und kann dadurch den Funktionszustand des vegetativen Nervensystems (VNS) messen. Im Ruhezustand wird die Aktivität des parasympathischen Systems angeregt (Ruhe, Entspannung), der sympathische Anteil VNS sinkt (es gibt kein Anlass für Kampf und Flucht).